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14 個維度

什麼是社交自信？

社交自信是你在社交場合裡有多自在，例如認識陌生人、開口發言或成為焦點的時候。Traitium 以 0 到 100 的分數測量，分數越高越偏向「從容」，越低越偏向「內斂」。

0內斂

100從容

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50 道題目 · 約 8–10 分鐘 · 免登入、免填資料 · 基本檔案免費

它測量什麼

這個維度描述的是面對他人目光時的自在程度。分數偏高的人，自我介紹、在團體裡表達意見、被人注視著說話，都能放鬆以對；分數偏低的人，在這些時刻比較容易在意別人的眼光，偏好慢慢融入。

Traitium 把它和社交能量分開測量。從哪裡補充能量，和在人群中有多自在，是兩回事，很多人的組合都出人意料。

量尺的兩端

分數較低（接近 0）內斂

越接近 0，越需要時間才能和新認識的人自在相處，傾向先觀察再加入。在小圈子裡或用文字，往往更能表達自己。

分數較高（接近 100）從容

越接近 100，在眾人面前或面對陌生人時越自在。開口發言不太猶豫，成為焦點時也很平靜。

落在中間時

中間分數的人，在熟悉的人群或熟悉的角色裡很自在，到了陌生或備受注目的場合，就比較在意別人的眼光。稍微準備一下，差別就很大。

在日常生活裡

  1. 到了一個幾乎不認識任何人的聚會。

    內斂
    待在少數認識的人旁邊，或等別人先來攀談。
    從容
    在頭幾分鐘就主動向幾個人自我介紹。

  2. 在大型會議上想補充一個觀點。

    內斂
    先按住不說，或會後再傳訊息補充。
    從容
    自在地開口，即使在場有高層也一樣。

  3. 打電話給店家，處理訂單出錯的問題。

    內斂
    先把要說的話想好，或乾脆改寫電子郵件。
    從容
    直接拿起電話，當場把事情處理好。

它不是什麼

  1. 社交自信不等於外向。有人偏內向，卻在台上非常自在；也有人偏外向，面對陌生人仍會緊張。
  2. 分數偏內斂不代表不友善或不擅長與人相處。它描述的是暴露在他人目光下的自在程度，而不是和人相處的能力。

與其他維度的搭配

  • 社交能量

    社交能量偏內向、社交自信高的人，常是在大場面上表現從容，散場後只想安靜過一晚；社交能量偏外向、社交自信較低的人，則可能渴望熱鬧，遇到新朋友卻有些拘謹。

  • 衝突風格

    社交自信高，直率的衝突風格就更容易在公開場合表現出來；社交自信較低時，直率的意見多半會私下或用文字表達。

相關維度

  • 領導傾向

    在團隊裡，你有多自然地站出來統籌、指引與拍板。

  • 情緒敏感度

    自己與他人的情緒，對你的影響有多深。

  • 決策自信

    做了決定之後，你有多篤定，不再回頭反覆懷疑。

這個分數是怎麼算出來的

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