什麼是社交能量？外向與內向
社交能量描述的是你從哪裡補充能量：與人相處（外向），或是獨處的時間（內向）。Traitium 以 0 到 100 的分數測量，越接近 0 越外向，越接近 100 越內向。
0外向
100內向
開始免費測驗
50 道題目 · 約 8–10 分鐘 · 免登入、免填資料 · 基本檔案免費
它測量什麼
社交能量看的不是人緣好不好，而是什麼能讓你恢復元氣。偏外向的人，忙碌熱鬧的一天過後，往往反而更有精神；偏內向的人也能享受同樣的一天，但結束後需要一段安靜的時間，才會覺得回到自己。
它是熟悉的四軸之一。Traitium 不把你歸到哪一邊，而是給出連續的分數：45 分和 5 分都偏外向，日常的節奏卻可能差很多。兩端沒有好壞之分，只是維持能量的方式不同。
量尺的兩端
分數較低（接近 0）外向
越接近 0，越容易從人群、對話和周遭的熱鬧中得到能量。一個人待太久會覺得悶，想事情時也常常邊說邊想得更清楚。
分數較高（接近 100）內向
越接近 100，越容易在安靜的時間或小圈子裡充電。並不是不喜歡與人相處，而是長時間社交消耗的能量，需要靠獨處補回來。
落在中間時
分數落在中間（大約 35 到 65）的人，充電方式常看當週的狀況而定：安靜了好幾天，會期待一頓熱鬧的晚餐；忙了一整週，又會珍惜一個人的夜晚。中間不是選不出答案，它本身就是一種樣貌。
在日常生活裡
忙了一整週的星期五晚上，朋友約你去一場人很多的生日派對。
- 外向
- 多半一口答應，回家時心情比出門前更好。
- 內向
- 可能露個臉、待一小時就先走，或提議下週改約幾個人小聚；心裡期待的，是星期六早上的安靜。
從早到晚一場接一場的會議。
- 外向
- 節奏越緊湊越來勁，和人討論時，想法也跟著成形。
- 內向
- 會後想留一段時間自己消化，最好的想法常常隔天才用文字整理出來。
和一群朋友出國旅行一週。
- 外向
- 希望大部分行程都一起行動，晚餐後還會提議「再去一個地方」。
- 內向
- 享受團體時光，也會安排一個人散步或早點休息，好讓自己到旅程最後都有精神陪大家。
它不是什麼
- 它不是害羞。在人前自不自在，是另一個維度「社交自信」測量的事。不少偏內向的人能從容地對著一屋子人說話，也有偏外向的人面對陌生人會緊張。
- 它和喜不喜歡人無關。兩端的人都可以同樣溫暖、同樣在乎別人，差別在於與人相處是消耗能量，還是補充能量。
- 它描述的不是某段時期的生活。工作忙碌或剛搬到新城市，都可能改變你怎麼安排時間；分數描述的是你平常的偏好。
與其他維度的搭配
和熟悉的四個字母
在四字母類型測驗裡，這條軸是 E 或 I 那個字母。Traitium 用 0 到 100 的分數呈現同一組對比，不替你選字母，所以同樣可能被歸為 I 的兩個人，一個 55、一個 95，差別依然一目了然。
Traitium 和四字母類型有什麼不同相關維度
做一次免費的 50 題測驗，看看你的社交能量，以及另外 13 個維度落在哪裡。
開始免費測驗50 道題目 · 約 8–10 分鐘 · 免登入、免填資料 · 基本檔案免費
50 道題目 · 約 8–10 分鐘 · 免登入、免填資料 · 基本檔案免費
開始免費測驗